在这一天，曼联的训练强度并不大，甚至弗格森为了配合央视体育的拍摄，还改变了训练内容，让训练更加具有观赏性。
“虽然仍旧是寒冷的冬天，可是卡灵顿训练场地的草皮真的很棒。刚刚在联赛中输给了狼队，这让队内的训练气氛看起来没有那么轻松，声名显赫的弗格森教练安排的内容强度也不大，我们可以看到，球员们可以轻松的完成！”
刘建红在场边拿着麦克风，一边走一边讲解着，镜头随着他的走动，也在变化着，几乎所有的球员都可以在摄像机内展现。
“在我的身后，有着全世界最优秀的球员，那些曼联的铁杆粉丝们，是不是很羡慕我呢？能够在这么好的场内上，欣赏这些世界级球星们的表演，真的是一种莫大的享受！”
下午的训练主要是恢复性的，时间并不是很长，只有不到两个小时。由于摄制组的存在，韩振并没有加练的打算，但是被刘建红拒绝了，后者建议他仍旧像往常那样，该干吗就干吗！
韩振无奈之下，只能留下来加练射门，两台摄像机围在他的身边拍摄着。
“曼联的训练时间只有两个小时，在结束之后，韩振依旧留下来独自加练，也许这就是他成功的秘诀！”
其实韩振有些反感这样的拍摄，他并不认为自己成功的秘诀真的是这半个小时的加练。
可是为了不驳刘建红的面子，他还是忍住没有说话。
训练结束之后，韩振驾车离开，副驾驶坐着一名摄像师，俱乐部为摄制组提供的中巴车跟在后面。
很快，韩振就驾车驶回了家里，这是一个幽静的小区，当工作人员看到房子的时候，一阵错愕。
刘建红也是很惊奇，他指挥摄像师围着房子拍了一圈，然后才跟着韩振走进家里。
“建红大哥，没想到还没出正月，你们就来工作了，我以为还得再等一周！”韩振给所有人都倒了一杯水，然后坐在沙发上说道。
“这不是为了周末的曼市德比吗！所以我们只能牺牲假期，提前一周来录制节目。”
“建红大哥，我有个建议，你们可以在节目中淡化我，把重点放在青训和比赛身上。”
“现在国内球迷最关心的是你，而你的表现，也没有让球迷们失望。如果说你是中国足球百年一遇的人才，也不为过，我们此次节目的目的就是向全国的球迷展示你在英国的生活、训练和比赛！”
“呃，那好吧，需要我做什么，全力配合就是了！”韩振有些无奈的说道。
“其实并没有什么特别的，拍摄不影响你的生活，我们就是要给球迷们还原最真实的韩振，当然了，也许会有一个专访，需要你的配合！”
“没问题！”韩振呵呵笑道。
在曼联球迷的眼中，有三个最重要的对手，一个是利物浦，因为他们还在追赶对方的总冠军数。第二个是阿森纳，因为温格的出现，让弗格森的曼联不再独美于英超。第三个则是与卡灵顿一墙之隔的曼城，两支球队多年来的恩恩怨怨让每一次德比战都话题不断。
周末将要进行的本赛季第二轮德比让这座城市开始充满硝烟的味道，就连刘建红的团队也可以感受到一丝丝紧张的氛围。
在央视体育来到的第二天，在卡灵顿训练基地门前，当刘建红团队将摄像机在远处架设好的时候，镜头捕捉到了曼市德比前疯狂的一幕。