吴能也不敢闲着，赶忙一本正经的帮着计数123
看两人的训练进入正轨，周强也没闲着，确认他们不会玩儿花招欺骗自己之后，他转身来到大厅的中央位置。
这里有一个几乎和他差不多粗细的沙袋，旁边的货架上摆放着各种型号的拳击手套。
哈哈，快看，那小子还不如沙袋大呢，还想练练
嘻，就是，这小子还想打沙袋，我看沙袋打他可差不多
喂，你们怎么能这么说人家，没听说过一句话吗，浓缩的都是精品别人人家长的瘦，浑身可能都是腱子肉
有道理小娟子，你怎么知道人家浑身长着腱子肉是不是在床上被他蹂躏过，知道他的厉害
去死，小浪蹄子，脑袋里就装些乱七八糟的东西
几个等着打烊下班的女服务员聚集在角落里对着周强指指点点，身材瘦弱的他和粗壮的沙袋形成鲜明对比，的确不怎么协调。
正在跑步机旁边闲聊的几个无聊少妇也好奇的打量了周强几眼，不过随后便被浑身充满爆炸性肌肉的石墩吸引过去。
我的天，你看那男人，好强壮~
恩恩，没错，你看那胳膊，看那大腿，看那肌肉，天呐，不知道他有多强壮
几个少妇娇喘吁吁盯着正在疯狂举着哑铃的石墩，灯光下泛着油光的黝黑肌肉让她们越感觉到身体的空虚。
这功夫，周强已经戴好拳击手套，站在了沙袋旁。
人体修真就是利用各方面的训练提高身体素质，讲训练得到的能量转化为战气，从而提高自己的实力。
各方面的训练，包括人身体所有位置的训练。
头肩肘拳腿脚胳膊等等，只有做到各方面均衡展，才能将身体的协调性训练到最好，当具备能的实力之后，也才能更好的挥出来。
打个很简单的比方，比如拳王泰森，拳头霸道无比，要是他长着一双大陆古代女人的三寸金莲小脚丫，他还能纵横拳台么
石墩现在进行的举哑铃训练，只要是对胳膊腰腹以及腿部力量进行训练，周强现在进行的拳击训练，则是主要对拳头以及身体协调性进行训练。
训练很快开始
周强双拳飞快打出，使出所有全身所有力量狠狠击打着面前的沙袋，先是用手，随后用头脚腿胳膊等所有能够打到沙袋的地方，都被他作为攻击的武器。
旁边的石墩同样在进行着艰苦训练，咬着牙一次次将手里五十公斤的哑铃一次次举过头顶~汗水不住的从两人身体的各个部位冒出来，湿了衣服模糊了双眼，两人依旧不为所动
慢慢的，刚才那些嘲笑周强的女服务员们全傻了，就跟看怪物一样看着不顾一切一次次冲向沙袋的周强。
旁边的几个少妇更是惊的长大了嘴巴，她们先是震惊于石墩强的持久力，随即也被周强不要命的冲击所吸引。
这个家伙不要命了吗他这小身板怎么可能经得起这样的折腾
站在六楼窗口的白沉鱼也恰巧从窗口看到了大厅里生的这一切，随着周强毫不间断一次次披头散的冲向沙袋，再加上石墩竟然连续蹲举了几百次的哑铃毫不停歇，她的眼神从开始的鄙夷变的玩味儿起来。
似乎，这两个人都不是简单的人物呢
大厅入口处，一个娇俏的身影已经足足矗立了十几分钟。
满脸泪水的纳兰青青模糊了双眼，看着周强用完全不顾自己身体的疯狂训练，她心如刀绞。
她不忍心看自己喜欢的男人如此的痛苦。
周强，你为何要这样折磨自己，你想要什么，只要你说出来，我都可以给你的