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第169节(1 / 2)

一定是我打开方式不对,这不是我认识的唐爸爸。

……

紧接着王静把话题接过来,“那接下来咱们就步入正题了,如何养好肠胃,就是咱们这一期最主要的话题。王老师你说说呗,怎么养?”

王坛军严肃的道:“首先是饮食结构,荤素搭配尽量在一比七,就是一分荤七分素。适量吃些富含益生菌的东西,调节菌群。比如酸奶、泡菜、纳豆。还要避免吃生冷的食物,生冷的食物不仅不好消化,对脾胃也不好,还容易把病菌和寄生虫吃进去。”

在场的观众蹙眉,纳豆?一比七?

网上看播放的网友就不会这么淡定了,弹幕疯狂的滚动:这跟养兔子有什么区别,不让吃肉可还行?

不行,我必须得吃肉,没有肉我会死的!七比一我可以,一比七我不行!

王老师说得对,很科学,可是我做不到啊!我上一天班了,累的要死,吃一肚子菜我会死的!

泡菜养胃???纳豆???王老师您是认真的吗?

杨老师补充道:“中医有句老话,胃病三分治,七分养,十分防,按理说我们应该早睡早起,加强锻炼,饮食合理,按时吃饭。可现在年轻人因为工作原因,大都做不到,大家就按照自己的生活节奏,尽量调节,并不一定按照我们说的做,王老师只是建议,大家对照自身情况,自己调节。”

王坛军点了点头,“对,是这个意思。”

王静问:“平时吃的东西上,还有什么推荐吗?唐院长?”

唐夏接过话题,“白萝卜,能排除肠胃毒素。大白菜,润肠胃,助消化。胡萝卜、花椰菜、豌豆,清肠道,防便秘。红薯补中暖胃,防肠癌。圆白菜,抑菌消炎,治溃疡。马齿觅治痢疾,还有好多蔬菜,吃了都有好处,可惜味道不好,我不爱吃蔬菜,这毛病也得尽量改。”

“噗!”现场又一片笑声,瞎说什么大实话!

“水果也有很多,香蕉清热润肠助消化。草莓解酒、防痔疮,柠檬开胃健脾清肠胃。五谷杂粮好处更多了,大米促进肠胃蠕动,小米保护胃黏膜,糯米健脾暖胃去胃寒,这些都是常吃的。”唐夏眯起眼睛,“我最喜欢的还是肉食,草鱼暖胃,带鱼抗胃癌,鲫鱼治水肿,鸡肉健脾胃……其实适当的还是得吃点肉,特别是在累的时候,本身不爱吃菜,又到了累成狗的状态,还要逼着自己吃菜,那不是找罪受吗?健康没报警,精神就先崩溃了。”

现场一片笑声,弹幕也都说唐夏说得对,荤素搭配一比七,虽然健康,可受不了啊!上班太累了,有时候上夜班,不吃点蛋白高的,身体扛不住,精神更扛不住。

王坛军脸上有点不好看,唐夏这是反驳他刚才的话?王坛军冷着脸道:“那也要分情况,有的肠胃特别不好的人,吃这些消化不了,就得吃的清淡。”

观众也看出来了,杨老师说什么他都不吱声,唐夏一开口他都有话讲,好像反驳唐夏是他的本能。这很明显,他就是对唐夏有意见。

路人都觉得不太满意:这老头儿情商太低了,给年轻人一点说话的空间,不要堵死了。

欺负年轻人不敢说话?这大叔不如杨大叔,不讨喜啊。

在这么多人面前给年轻人留点面子吧,说一次人家没搭理你,怎么又说他?每次还都怼不到点子上,找麻烦也不要这么明显啊!这大叔智商不行。

……

熟悉唐夏的人发现唐夏眯着眼睛微笑,一点脾气都没有,都很失望:这不是我认识的唐爸爸!唐爸爸那个“爷比你高贵”的表情包我留好久了,这次竟然没用上!

然而,唐夏笑着笑着,下一句就是:“说好的是日常保健,身体都不行了,连日常吃的饭菜都消化不了,还不赶紧去看医生,硬把萝卜当药吃,脑子是不是……”唐夏笑弯了眼睛,指了指自己的脑袋,“那他的脑子肯定也需要保养一下。”

第114章 我就是在威胁你

网友一下子精神了:开始了开始了!唐夏就是唐夏!言外之意是不是说你脑子该保养了?

果然和网上说的一样!脾气不好!哈哈哈!我喜欢!

开怼了!就知道唐爸爸不会这么老实!他忍不了了!

王老师不要再惹他了, 忍你一次不会忍你第二次!第三次肯定是狠的!不要作死!

恭喜唐爸爸拿下首杀!唐爸爸加油!王老师也要加油!你是最棒的!上啊!

……

唐夏依旧面带微笑,直直看着王坛军,这大叔如果再一直针对他, 他说什么他都刺挠两句,他真不给他留面子了。

王坛军冷着脸,脸上一阵青一阵白,“你说谁脑子不好?”

唐夏笑的一脸无害, “谁生病到正常饭菜都吃不下了, 还想着吃大白菜治病,谁脑子就不好。王老师, 我看您面色, 您是不是血压高?”唐夏关心的道:“血压高的人最好不要冲动, 容易脑血栓,咱们都懂。唉!”

唐夏叹了口气,感同身受的道:“我以后要好好养生, 锻炼身体, 我老了之后可不想得高血压,太受罪了。”

王坛军气的一腔热血直往脑袋顶上窜,谁脑子不好?谁容易脑血栓?谁老?!

唐夏这张嘴, 一口气说下来,王坛军竟然一点反驳的机会都没找到。偏偏唐夏还一张笑脸,不得不说,他长得是真好看,想也知道他那些神经病粉丝一看他的脸都觉得他说得对。王坛军深呼吸, 在这么多人面前,他又不能发脾气,憋的他心脏怦怦跳, 脑门子嗡嗡的,血压真的要上去了。

连现场的观众都发现他俩气氛不对,王静赶紧把注意力拉到自己身上,“看来每个专家都有自己的观点,不过大同小异,都是调养为主,饮食均衡。你们在遇到的病历中,有没有特别的?给大家讲讲吧。杨老师经验丰富,给大家分享一下?”

网上播放的时候网友都乐坏了:别转镜头!快转回去!我们要看王老师的脸色!

哈哈哈加上刚才脑子有病的暗示,唐爸爸拿下二杀!

王老师为何想不开?明明情商不高,嘴也笨,你惹他干吗?你好好给人看病,在网上科普没人爱看的养生知识不好吗?最起码保命啊!

……

杨老师笑呵呵的换了个坐姿,“肠胃病太常见了,我来之前就遇到一个患者,他是胃部隐隐作痛,疼了四个多月。我了解到这个患者在四个月前,因为生意上的应酬,喝酒喝多了,然后就把胃喝出血,住院了。”

现场观众终于把心思拉回来,一脸震惊:“这是个狠人!“

杨老师道:“这四个月来,他吃什么胃都疼,而且口干舌燥,身体乏力,晚上睡眠也不好,大便发干,小便发黄,喝多少水都不管用,喝多了还胃胀,连水都不好吸收。在其他医院做过胃镜检查,发现他的胃黏膜粗糙,用西医的话讲慢性萎缩性胃炎。我给他开了一副中药,吃了7天,疼痛就缓解了,睡眠也好了,所以平时饮食规律是很重要的事情。一旦伤到胃,再想养就费劲了。”

杨老师老神在在的讲:“唐宗海在《血证论》里有说,有津液则能化食,能纳食,无津液则食停不化。一旦胃部受伤造成胃阴亏虚,津液不足,就导致上不能消化,下不能排便。”

观众大都一脸茫然,说的好像很厉害,但是一句都听不懂。

唐夏给解释了一句,“直白讲就是喝酒把胃伤到了,你这胃不正常工作了,该分泌的不分泌,连食物都消化不了。大家别暴饮暴食,喝酒别不要命,对你的胃好一点。”

大家瞬间明白了,这么说就懂了!

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